有哪些好吃的燕麦片可供推荐?

2023-03-19 02:01:01
'================================4.8号补================================首先是,中二少女的絮叨:我会是那种因为电商搞促销就买一堆的家庭妇女吗显然并不是!我只是燕麦片缺口比较大是的一定是这样!自从之前上课,老师发表了深得我心的言论(作为食品专业的学生,市面上销售的食品都可以去大胆尝试一下,看看他好在哪,或者不好在哪)之后,我就突然像','
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================================4.8号补================================

首先是,中二少女的絮叨:

我会是那种因为电商搞促销就买一堆的家庭妇女吗显然并不是!

我只是燕麦片缺口比较大是的一定是这样!

自从之前上课,老师发表了深得我心的言论(作为食品专业的学生,市面上销售的食品都可以去大胆尝试一下,看看他好在哪,或者不好在哪)之后,我就突然像开窍了一样。

以前买吃的都是,觉得新鲜奇特的,坚决不买,现在是,逼着自己尝试没吃过的。结果当然是:

打开了新世界的大门!!

好的不扯淡了,看看新进的货。

都是桂格,请不要打我,括弧笑

另外换了之前的图片,好大只,好变态,影响阅读体验。

图片源自万能的网络,侵删么么哒~

下面正文:


桂格红枣高铁(WTF)醇香燕麦片

和之前推荐的紫薯高纤是一个系列,价格差不多,热量也差不多,就不赘述。

这次我认真吃了一下(而不是狼吞虎咽),发现好像是有两种燕麦片在里面的。一种是即食的那种,泡出来比较糊软的,另一种是焦糖色(多专业的用词是吧哈哈~)的,应该就是配料表写的复合燕麦片吧,比较脆一点(然而也并不太脆)。

那种糯软滑嫩和微微带嚼劲的奇妙结合结合,啧啧啧~

(够了中二病少女!最近漫画又看多了吧!)

红枣味是一米之外就能闻到的,冷冷的天气和还没睡醒的早晨的绝对的诱惑!!

吃起来反而没那么浓咯~感觉和红枣本身很相似。

因为有奶粉啦,冲出来口感醇厚。糖的量也刚刚好,很适口啦~我这种不喜欢甜的人都觉得还不错。

绝对是喜欢红枣的你的不二之选。


桂格莓果胶原醇香燕麦片

比前面的贵五块吧好像。

买的时候我就觉得这个商品名称很坑爹,买了小包装。

结果,我的直觉是对的。

并没有感受到胶原,并没有感受到草莓和蓝莓。

我知道你并不贵,不能要求你有奢华燕麦片的口感。

但也太鸡肋了好伐……

除了星星点点的草莓渣渣,其他什么,并没有!

尝鲜买个小盒装就行了吧,喜欢再买大的吧~


桂格牛奶高钙醇香燕麦片

还是暴露了中了电商促销的圈套这样的事实吗……

看破别说破……

我还没吃这个,吃完再来……

==========================割完,以下原文================================

从大二开始因为健身,所以这东西少不了,好吃方便而且热量低(下午晚上都有课的时候中间一点时间根本不够去饭堂排队……)。

就把我吃过的种类祭出来吧。

首先是这货,“国民燕麦”,桂格即食燕麦片


9元/500g(价格不是一般的亲民,而且大大小小的超市都有,而且各种规格)390kcal/100g(热量就是普通燕麦水平咯~)口感和味道嘛,就性价比很高吧。没什么特点,就一般燕麦味。颗粒比较小,泡出来软塌塌的,煮出来的话带点韧性。冲泡难度低。


继续桂格家族,桂格醇香紫薯燕麦片

22元/500g(价格从20到30不等,我取了个XB均价,也很容易买到)

397kcal/100g(虽然不是纯燕麦片,但也不是很高。话说这货的口感一直给我很长胖的感觉,其实还好)

燕麦片比较碎,比即食型还碎。里面有粉粉,应该就是紫薯粉、奶粉和其他配方粉。很浓很香醇,紫薯味和奶味很足。大冬天的来一杯热的简直治愈!冲泡难度低。

又是桂格(对不起我是桂格脑残粉),桂格紫米山药燕麦片

25元/500g(通常是700g铁罐的规格,XB大概35一罐,我可以吃小一个学期。好像没在超市见过,我都是XB买的。PS罐子质量不错哦可以用来装点东西)

338kcal/100g(哦竟然比前两个低,难道是因为紫米?……)

因为加了紫米片口感丰富了(把紫米小片片拣出来嚼着吃这种事情我会说?…),而且紫米比燕麦耐泡,吃的时候略脆一点,燕麦部分没什么特殊。冲泡难度低。

我发誓最后一个桂格,桂格大燕麦片

25元/500g(同紫米山药,也是700g铁罐的规格,XB大概35一罐)

355kcal/100g(果然前面的是因为有了紫米部分把热量降下来了)

我要说的是,第一次吃这货的时候,我尝出了淡淡的,冰!淇!淋!味,是的没有错就是冰淇淋味!然后看了一眼配料表有香草香料,真是佩服自己的直觉……因为有香料所以口味真的提升一个等级,而且是那种淡淡的香草香味,不是假假的劣质冰淇淋。而且泡出来不会太软,略有嚼劲。已经把这个推荐给同学们。冲泡难度低。

然后就是你们都知道的捷森了,捷森燕麦片(多口味)

25元/500g(通常是500g的塑料袋装,而且XB一般是三袋套装,每次看着他们我都有一种吃饲料的感觉……)

361kcal/100g(水果和葡萄干果仁的是这个值,谷物的是373大卡/100g,他家的纯燕麦片我没吃过)

水果、果仁、谷物的我都吃了,作为我说的所有里面唯一一款需要煮的燕麦片,口感当然不会差,麦片厚且劲道。三种口味各有各好,看个人喜好吧。冲泡难度高!当我还没有买电煮锅的时候,我是在锻炼之前用沸水泡好一杯,然后盖上盖子。等跳完40分钟的insanity,他才好!好难泡!好傲娇!有时候忘了提前泡……呵呵妈哒就得去饭堂排队了……水果款,麦片含量70%,水果含量26%坚果款,麦片含量64.6%,葡萄干12.4%谷物款,麦片含量74.9%,水果干15%


最后,也是在知乎看到的,ICA50%水果坚果燕麦片(是的50%你没有看错)


39元/500g(国内没有,都是XB代购。价格比前几种高,但是,值!)

400kcal/100g(热量最高哦,因为都是水果干坚果什么的balabala,但是抛开营养和吸收只谈热量的都是扯淡,其实相比前几款这个更健康均衡)

50%,真正的50%。瑞典人民好实诚……水果多到,我会把它当成零食来吃(TAT说好了要做一个安静健身的女孩纸呢……)燕麦也是有两种,一种类似即食的,一种脆脆的倍儿结实。水果坚果的口感,在嘴里爆炸的感觉有木有?!不过因为太多水果干,不能用太烫的水冲反而是弊端哦。没办法做燕麦粥的我感觉,最好拿酸奶什么搅和搅和。冲泡难度中(得试几次才能摸清最佳程度)。

另外他家还有一款草莓酸奶球的,很多人推荐过,我还没吃,等我先吃完水果的再说。



最后:因为健身,所以基本都吃的纯燕麦片,而且本人不喜欢甜(真的是一个与众不同的女孩纸……),所有什么带粉粉的我几乎都会pass……上述所有XB都有哦,不贴链接。有更好的大家也来推荐呀,因为我也想知道还有啥好吃的~

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